Seminario Tecnica Alexander - Francesca Marchesi

Seminario di Tecnica Alexander - Prof.ssa Francesca Marchesi

Si parlerà di rilassamento e buona forma per studenti e professionisti del mondo della musica e dello spettacolo durante il corso di Alexander Technique che partirà il prossimo sabato primo febbraio in Accademia.

L'Alexander Technique è uno tecnica pratica che aiuta a liberarsi da atteggiamenti che disturbano equilibrio e coordinazione e che insegna a sfruttare al meglio le proprie energie. Diffusa ed amata dalle performing arts di tutto il mondo, la Tecnica Alexander è strumento efficace per migliorare la respirazione, eliminare abitudini controproducenti, riconoscere ed allontanare le tensioni inappropriate sul nascere; questa tecnica offre un valido aiuto a chiunque desideri minimizzare lo stress muscolare e mentale, conquistare leggerezza e concentrazione, migliorare la coordinazione tra mente e corpo, combattere dolori e mal di schiena: si rivolge perciò a chi sta molto in piedi o al computer, agli studenti, a chi fa sport, a chi vuole rilassarsi, combattere lo stress, conoscere meglio il proprio corpo, a chi studia musica, a danzatori, attori.La Tecnica Alexander è, inoltre, consigliata a soggetti tesi e ansiosi e nella terapia di problemi muscolo-scheletrici, cefalee, dolori cervicali e lombari. 

A condurre le lezioni sarà la Prof.ssa Francesca Marchesi, insegnante del metodo Alexander dal '92 e musicista. L'iscrizione al corso prevede la frequenza di un minimo di sei lezioni individuali della durata di 50 minuti. E' prevista la possibilità di fare una lezione introduttiva gratuita. Per maggiori informazioni ed iscrizioni rivolgersi alla segreteria.

Per saperne di più sulla Alexander Technique sul web:

  • www.alexander-tecnique.it (it.)
  • www.stat.org.uk. (eng.)
Docente: Francesca Marchesi